にんじん健康ランド・睡眠まとめ 睡眠時間を決めてください（6時間以下はアウト。活動時間を考えながら決定） 何時に寝て、何時に起きるかを決めてください。起きる時間に目覚まし時計を設定してください。できれば22時～2時の時間は入れてください。 遮光性…

二次健康診断等給付 二次健康診断等給付は、 労働安全衛生法の規定による一般健康診断のうち直近のものにおいて、血圧検査、血液検査その他の事由による脳血管疾患及び心臓疾患の発生にかかわる身体の状態に関する検査であって、厚生労働省令で定めるものが…