2021-12-15から1日間の記事一覧

にんじんと読む「うつのためのマインドフルネス＆アクセプタンスワークブック」🥕　第八章まで

過去記事

第三章うつとその人生への影響を一覧表にしよう第四章うつの罠を知ろう「本章では、「社会化（社会環境からもたらされる基本教育）」がいかにうつの罠に対する耐性を低めてしまうかをみていきたい」。うつの罠の本質というのは、「これまでに受けた教育…